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宋菲堂 6175万字 735977人读过 连载

青龙探爪势:两脚开立,两手成仰拳护腰。右手向左前方伸探,五指捏成勾手,上体左转。腰部自左至右转动,右手亦随自左至右水平划圈,手划至前上方时,上体前倾,同时呼气:划至身体左侧时,上体伸直,同时吸气。左右交换,动作相反。连续5-10次。诀曰:青龙探爪,左从右出;修士效之,掌气平实;力周肩背,围收过膝;两目平注,息调心谧。卧虎扑食势:右脚向右跨一大步,屈右膝下蹲,成右弓左仆腿势;上体前倾,双手撑地,头微抬起,目注前下方。吸气时,同时两臂伸直,上体抬高并尽量前探,重心前移;呼气时,同时屈肘,胸部下落,上体后收,重心后移,蓄势待发。如此反复,随呼吸而两臂屈伸,上体起伏,前探后收,如猛虎扑食。动作连续5-10次后,换左弓右仆脚势进行,动作如前。



最新章节: 第8352章 浮屠拦路

更新时间:2022-10-01 12:36:08

久久免费的精品国产V∧最新章节列表
第8196章 急着去投胎么
第8195章 叶城vs韩天殊
第8194章 闹大一点
第8193章 操已欠费
第8192章 消失的李小语
第8191章 秉笔直书
第8190章 良种从种豌豆开始
第8189章 硬汉裘长宫
第8188章 万锻门孙恒
久久免费的精品国产V∧全部章节目录
第1章 第九七四 收尾模式
第2章 生活追求的极致
第3章 吞了紫炎
第4章 严重被打击到了1
第5章 被背叛的天符
第6章 西军
第7章 星君力士
第8章 任天堂抢先发售FC
第9章 小宇宙爆发的乔乔
第10章 你当我母猪呢
第11章 刷存在感
第12章 宋帝王
第13章 可愿一战
第14章 神秘的院长
第15章 她们勾搭不起
第16章 凤天歌
第17章 黑风谷之源
第18章 最大利益
第19章 算计天界使者
第20章 丑人多作怪
第21章 安安加油
第22章 傲骨连天
第23章 叔祖
第24章 一三二
点击查看 中间隐藏的章节
第8155章 一三二
第8156章 让人疯狂的技术
第8157章 免费参谋
第8158章 定魂珠
第8159章 先下手为强 震慑
第8160章 金轮禁地
第8161章 血舞长空
第8162章 小没良心
第8163章 沦为...的赫尔吉
第8164章 悄然离去
第8165章 反被草
第8166章 死亡列车13
第8167章 你们也去英国
第8168章 邪帝授首
第8169章 去一个
第8170章 琉璃星河碎
第8171章 九百一十七燕赤霞的剑斗术
第8172章 毕一生
第8173章 用十万女兵来引诱
第8174章 大幻之境
第8175章 奇怪的器痴
第8176章 奥夫卡尔的约见
第8177章 修罗武皇未死
第8178章 牵着手的幸福
第8179章 传承者贝尔
第8180章 SCHERZIAPARTE巨献一
第8181章 上面还是下面2
第8182章 七色鼠发怒
第8183章 全场最佳必然是我的了
第8184章 平安快乐
第8185章 火炎阵
第8186章 伤上加霜
第8187章 金色果子3
第8188章 万锻门孙恒
第8189章 硬汉裘长宫
第8190章 良种从种豌豆开始
第8191章 秉笔直书
第8192章 消失的李小语
第8193章 操已欠费
第8194章 闹大一点
第8195章 叶城vs韩天殊
第8196章 急着去投胎么
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